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息は「生きる」の基本
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なぜブリージングは必要か？
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エネルギーを動かす
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イメージ、カラー、呼吸
古来から精神的成長の道具として用いられてきた呼吸は、あなたの身体、思考、感情、エネルギー、意識を変える潜在的な力を持っています。
ブリージングは、様々な呼吸のテクニックを用いて抑圧されたエネルギーを活性化させ、それを解放するものです。ブリージングは、過去からのいろいろな条件付けやプログラミングの背後にある自己のエッセンスを体験できるようにデザインされています。
ブリージングは、自己が持ち運んでいる無意識のパターンを意識化することによって、自己の限界を打ち破り、生き生きとして歓びに満ちた人生を歩み、内なる安らぎと知恵を見いだせるように手助けします。
ふだん私たちは、自己の固定観念に振り回されつづけています。思考は過ぎ去ってしまった過去か、まだ実現していない未来の間を揺れ動き、唯一のリアリティである＜いま＞を常に取り逃がしています。
あなたがハートを感じるとき、そこにはやすらぎがあります。
ハートとともに在るとき、あなたは＜いま・ここ＞にいきています。
その時あなたは、ボディには新しいエネルギーを感じ、マインドは曇りがなくクリアで、ハートには自己と他者に対するLOVEを感じることでしょう。
私たちが呼吸をしているとき、「受け取っては与える」、「宇宙エネルギーを取り入れては返す」ということを行っています。そこには、部分が全体をなり全体が部分となるハーモニーやダンスがあります。これを、「宇宙のリズム」とでも名づけましょうか。自分の身体が通路となったようにスムーズに呼吸している状態、つまり受け取っては与えるバランスがうまくいっていれば、イキイキとして健康でいられるのです。ブリージングは、宇宙のリズムとともに暮らせるようにお手伝いします。
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